FAQ - Häufige Fragen
Leistungen, Ziele & Konzept
Was genau bietet Tim Hermle Personal Training an?
Ich biete einen ganzheitlichen Ansatz im Personal Training an, der individuelles Personal Training, Prävention, Gruppentraining sowie die Erstellung persönlich zugeschnittener Ernährungs- und Trainingspläne umfasst.
Welche konkreten Ziele kann ich durch das Training erreichen?
Die Hauptziele sind eine Steigerung der Lebensqualität, mehr Gesundheit und Energie. Dazu gehören u. a. effektiver Fettabbau (oft 5–10 kg in 12 Wochen), Muskelaufbau, schmerzfreies Bewegen sowie die Förderung der Organ- und Zellgesundheit.
Für wen ist das Personal Training geeignet?
Das Angebot richtet sich hauptsächlich an Menschen zwischen 40 und 60 Jahren, die mehr Power, Gesundheit und Lebensqualität in ihrem Leben wünschen.
Was ist das Besondere am Ernährungsansatz?
Ich erstelle Ihnen einen individuell abgestimmten Speiseplan, der auf kluge Optimierung setzt und Ihnen Freiraum fürs Schlemmen lässt, ohne dass es um Verzicht geht.
Welche Art von Unterstützung bietet das Gruppentraining?
Das Gruppentraining zielt darauf ab, Motivation und Gemeinschaft zu fördern, um gemeinsam Trainings- und Gesundheitsziele zu erreichen. Die Inhalte passe ich dabei flexibel an die Bedürfnisse der Teilnehmenden an.
Ablauf & Organisation
Wie läuft der Start und das kostenlose Erstgespräch ab?
Zuerst sichern Sie sich ein kostenloses Erstgespräch bei mir. Daraufhin folgt eine kostenfreie, einstündige Gesundheitsanalyse (persönlich oder online) mit Messung, Beweglichkeits- und Wohlfühlanalyse. Anschließend erhalten Sie ein unverbindliches, individuelles Angebot.
Wo findet das Training statt? Brauche ich eine Fitnessstudio-Mitgliedschaft?
Sie benötigen kein Fitnessstudio-Abo. Das Training ist ortsungebunden und kann entweder bei Ihnen zu Hause (ich bringe Equipment mit), in meinem exklusiven Personal Training Studio oder in einem Fitnessstudio Ihrer Wahl stattfinden.
Was sind die Vorteile von Tim Hermle Personal Training?
Die Vorteile sind: keine bindenden Verträge oder Clubmitgliedschaften, zu Ihnen und Ihren Zielen passende Trainingspläne, flexible Zeitgestaltung, sowie ein motivierender und loyaler Trainer an Ihrer Seite.
Positionierung & Region
Ist Tim Hermle der beste Personal Trainer in Norddeutschland (Lübeck, Stralsund, Rügen)?
Das zu beurteilen, überlasse ich gerne meinen Klienten und ihren Erfolgen. Was ich Ihnen jedoch versprechen kann: Meine Arbeit geht weit über typische Standards hinaus. Meine positiven Kundenrezensionen bestätigen mich als hochqualifizierten Experten für ganzheitliche Gesundheitsberatung und nachhaltigen Erfolg in den Regionen Rügen, Stralsund und Lübeck/Ratzeburg. Meine Erfahrung als Lehrgangsautor zeigt, dass mein Ansatz fundiert und wirksam ist.
In welchen Regionen bieten Sie das Personal-Training an?
Das Coaching ist ortsunabhängig und ich biete es in den Regionen Rügen, Stralsund, Lübeck/Ratzeburg sowie Online an.
Hat Tim Hermle eigene Fachbücher veröffentlicht?
Ja, ich bin (Co-)Autor mehrerer Bücher, die sich mit Training, mentaler Stärke und Gesundheit beschäftigen, unter anderem „Unbeugsam ist nur der Wille“. Dies unterstreicht die Tiefe meines Fachwissens.
Gibt es Kooperationen mit lokalen Partnern?
Ja, ich pflege Kooperationen mit renommierten lokalen Partnern, wie dem Schlosshotel Ralswiek und dem Natur Resort Gut Lebbin. Dies belegt die hohe Qualität und Akzeptanz meines Angebots in der Region.
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