Ernährungs & Trainingspläne

Dachten Sie bisher, dass man hungern oder Kalorien zählen müsse, um abzunehmen?

Dass leistungsorientierte Sportler sich mit Unmengen an Kohlenhydraten mästen müssten? Es für einen athletischen Körperbau ausreichen würde, regelmäßig Eiweißshakes zu trinken oder es notwendig wäre, brav die von der Industrie beworbenen Nahrungsergänzungsmittel zu inhalieren?

Vielleicht wundern Sie sich auch, warum Sie mit ihrer bisherigen Ernährung ihre Fitnessziele nie erreichen konnten? Sie haben es schon mit vielen entbehrungsreichen Diäten versucht, die Sie nie lange durchhalten konnten? Oder die Erfolge waren nie von langer Dauer?

Dann wird es Zeit für eine kompetente Ernährungsberatung nach aktuellem Stand der Wissenschaft.

Termine & Preise

Eine Stunde / Doppel Stunde / Tages Coaching / Wochenend Coaching

Als Personal Trainer biete ich Ihnen genau das an. Meine Ernährungsberatung ist Bestandteil im Coaching-Prozess und findet bereits während der Trainingseinheiten statt. Je nachdem, wie viel Beratungsbedarf Sie haben, können wir gerne auch separate Beratungstermine vereinbaren.

Training und Ernährung unterstützen sich gegenseitig optimal. Durch die Kombination aus Personal Training und Ernährungsberatung erreichen Sie Ihre Ziele effektiv und nachhaltig. Nichtsdestotrotz kann die Ernährungsberatung auch ohne Personal Training gebucht werden. In der Vergangenheit konnte ich einigen Menschen, sogar ohne Sport, allein durch eine Ernährungsumstellung zu beachtlichen Erfolgen verhelfen.

Als Personal Trainer biete ich Ihnen genau das an. Meine Ernährungsberatung ist Bestandteil im Coaching-Prozess und findet bereits während der Trainingseinheiten statt. Je nachdem, wie viel Beratungsbedarf Sie haben, können wir gerne auch separate Beratungstermine vereinbaren.

Training und Ernährung unterstützen sich gegenseitig optimal. Durch die Kombination aus Personal Training und Ernährungsberatung erreichen Sie Ihre Ziele effektiv und nachhaltig. Nichtsdestotrotz kann die Ernährungsberatung auch ohne Personal Training gebucht werden. In der Vergangenheit konnte ich einigen Menschen, sogar ohne Sport, allein durch eine Ernährungsumstellung zu beachtlichen Erfolgen verhelfen.