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WAS BRINGT DIR EIN TRAININGSPLAN? WARUM KANN ER DEINEN FORTSCHRITT VERBESSERN? Hast du dich schonmal gefragt, warum oft im Fitnessbereich von Trainingsplänen geredet wird und was dir ein Trainingsplan eigentlich bringt?   Wir klären in diesem Artikel Was bringt...

Es ist meist gar nicht so einfach, persönliche Trainingsziele umzusetzen. Um so fit zu werden, wie man es sich gerne wünscht, braucht es oft nicht nur die Überwindung des inneren Schweinehundes, sondern vor allem die richtige Anleitung.

Unbeugsam ist nur der Wille: Die Kunst des Krieges für Bodybuilder und Kraftsportler AUFGEGEBEN WERDEN NUR BRIEFE „Das durchweg positive Feedback zum Buch Ein Adler fängt keine Fliegen hat uns dazu motiviert noch eines draufzupacken. Hiermit präsentieren wir...

Endlich ist es soweit unser neues Buch ist fertig! Nach 5 Jahren ist es nun soweit. Daniel und Ich waren fasziniert von Christians Blog und wollten, dass alle Menschen darauf zugreifen können. Deshalb haben wir ein gemeinsames Buch Projekt gestartet und ein eigenes...