von Tim Hermle | Juni 3, 2026 | Allgemein
Rügen ist eine Insel der Gegensätze: Wer hier wohnt, weiß, dass die Natur täglich einlädt – aber auch, dass Saisonbetrieb, Tourismus und Insulalltag es manchmal schwer machen, konsequent am eigenen Körper zu arbeiten. Und wer als Gast hierher kommt: Der Urlaub ist der...
von Tim Hermle | Juni 3, 2026 | Allgemein
Fast jeder besitzt eine Waage. Die wenigsten haben je eine InBody-Analyse gemacht. Dabei zeigt die InBody nicht einfach „mehr“ als die Waage – sie zeigt etwas grundlegend anderes. Hier erkläre ich, warum dieser Unterschied für dein Training entscheidend ist. Was...
von Tim Hermle | Juni 3, 2026 | Allgemein
Die meisten Menschen, die abnehmen wollen, machen die gleichen fünf Fehler. Ich sehe das jede Woche. Nicht weil sie nicht wollen – sondern weil niemand ihnen je erklärt hat, warum die übliche Herangehensweise nach 40 einfach nicht mehr funktioniert. Fehler 1: Die...
von Tim Hermle | Juni 1, 2026 | Allgemein
Ich sage es meinen Klienten direkt: Die Waage lügt nicht — aber sie erzählt dir nur einen Bruchteil der Wahrheit. Wer wirklich wissen will, wie es um seinen Körper steht, braucht die InBody-Analyse. Hier erkläre ich dir, warum. Was mich an der Waage stört — und warum...
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