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Schlaf & Regeneration: Warum das wichtiger ist als ein Workout mehr

Schlaf & Regeneration: Warum das wichtiger ist als ein Workout mehr

von Tim Hermle | Juli 14, 2026 | Allgemein

Schlaf & Regeneration: Warum das wichtiger ist als ein Workout mehr Ich sage meinen Klienten das regelmäßig — und es stößt immer wieder auf Widerstand: Das effektivste Training, das du diese Woche machen kannst, ist manchmal gar keins. Sondern schlafen. Richtig...

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