Ich werde immer wieder gefragt: „Tim, machst du das noch da oben?" Spoiler: Ja. Und 2026 mehr denn je. Hier ein ehrlicher Blick darauf, wie meine Arbeit gerade aussieht.
Wo ich 2026 trainiere
Mein Hauptarbeitsgebiet ist und bleibt Rügen. Ich komme zu meinen Klienten — nach Hause, in ihr Fitnessstudio, ins Hotel, in den Garten oder an den Strand. Keine wartenden Mitglieder, kein Studio-Gedrängel, keine Hintergrundmusik, die du nicht magst — wir haben unsere eigene Trainingsumgebung, wo immer du bist.
Dazu komme ich raus zu dir — nach Stralsund, nach Binz, nach Sassnitz. Wenn du auf Rügen oder in der Nähe wohnst, sparst du dir die Anfahrt. Ich bringe das mit, was wir brauchen: Trainingsequipment, Analysetools, einen Plan.
Und ja: Auch online. Mit den richtigen Tools kann ich heute Klienten in Hamburg, Berlin oder München genauso präzise betreuen wie vor Ort. Anders, aber nicht schlechter.
Was sich 2026 verändert hat
Zwei Dinge sind anders als noch vor drei Jahren:
Erstens: Meine Klientel ist erwachsener geworden. Ich arbeite heute fast ausschließlich mit Menschen zwischen 40 und 60 — die wissen, was sie wollen, und die endlich Klarheit über ihren Körper brauchen statt noch ein Workout-Programm. Das hat auch meine Tools verändert: Ich messe heute mehr, ich schätze weniger.
Zweitens: Mein Ansatz ist konkreter geworden. Statt „mehr trainieren" gibt's bei mir heute konkrete Zahlen: Körperfett, Muskelmasse, Stoffwechselrate, Beweglichkeit. Wir wissen, wo du stehst — und ab da geht's los.
Was bleibt
Das, was mir wichtig ist, ist gleich geblieben:
- 1:1-Training. Keine Gruppen, kein Massenbetrieb. Du, ich, dein Plan.
- Keine Knebelverträge. Wenn's nicht passt, gehst du. So einfach.
- Ehrlich beraten. Wenn du eigentlich keinen Personal Trainer brauchst, sag ich das auch.
Wie der Einstieg läuft
Wenn du dich fragst, ob das was für dich ist, läuft das so:
- Du meldest dich — über das Kontaktformular oder direkt per Mail.
- Wir telefonieren kurz — kostenlos, unverbindlich. Ich frage, was du willst und was bei dir gerade los ist.
- Wir machen eine erste Analyse. Körperwerte, Beweglichkeit, Ziele. Vor Ort auf Rügen oder online mit deiner eigenen Waage.
- Du bekommst ein Angebot. Konkret, transparent, ohne versteckte Klauseln.
- Wir starten — oder nicht. Beides ist okay.
Wenn du auf Rügen oder in Stralsund bist
Schreib mir. Wirklich. Ich rufe meistens am selben Tag zurück. Die meisten Menschen, die seit Jahren über „mehr Sport" nachdenken, brauchen am Ende nicht mehr Motivation — sondern jemanden, der einmal hinschaut und sagt, wo's wirklich klemmt.
Das mache ich. Seit über zehn Jahren. Auch 2026. Auch nächstes Jahr.
Tim Hermle
Personal Trainer Rügen · Stralsund · Online
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