Entspannungstraining Rügen

Vom Entspannungstraining auf Rügen profitierst Du in vielen Lebenslagen

Qi Gong, Mentales Training, Meditation, Yoga, Atemtechniken, autogenes Training: Diese Methoden vermittele ich meinen Klienten als Personal Coach. Mit dem Entspannungstraining auf Rügen sowie in Stralsund und Umgebung komplettiere ich mein Angebot an meine Klienten, für die ich Fitnesstraining, Kraftraining und Rückentraining anbiete und denen ich individuell passende Ernährungspläne erstelle. Mein Name ist Tim Hermle, ich bin Spezialist für Lebensqualität und ganzheitliches Coaching.

Meine Kunden wohnen in aller Regel auf der schönen Insel oder dem benachbarten Festland, gern arbeite ich darüber hinaus für Urlauber und Gruppen, die etwa das Thema Gesundheit im Betrieb bewegt und die darüber etwas erfahren möchten. Mein beruflicher Werdegang begann als Fitnesstrainer in diversen Fitness-Studios, aber die rein körperliche Perspektive des Trainings war mir schon bald nicht mehr Herausforderung genug. So erwarb ich die Personal-Trainer-Lizenz, bin zertifizierter Rückentrainer, Ernährungsberater, Fachmann für Entspannungstraining und – ganz aktuell: angehender Heilpraktiker.

Nutze mein Fachwissen und meine Erfahrung für Deine Ziele, in einem ersten Telefongespräch werden wir bestimmt schon einiges übereinander erfahren. Ich erstelle für Dich auf Rügen einen individuellen Trainingsplan mit sportlichen Übungen und Entspannungstraining, das Du bald schon auch allein und zuhause korrekt ausführen kannst. Ich biete mit meinen Trainings- und Ernährungsplänen kein Passepartout an, sondern stets individuelle Lösungen, die zu Dir und Deiner Lebenssituation passen sollen. Zu meinen Klienten gehören alle Menschen jenseits von Altersklassen, die etwas für ihre körperliche und mentale Gesundheit tun möchten. Nutze meine Angebote, wenn Du Dir etwas Gutes tun möchtest.

Wähle zwischen flexibel gestalteten Trainingspaketen

Mein Entspannungstraining und die anderen Angebote richten sich stets nach dem zeitlichen Rahmen, der Dir zur Verfügung steht. Auf meiner Webseite findest Du daher unterschiedlich geschnürte Trainingspakete in den Größen S, X und XL möglich ist aber auch ein Kurzcoaching. Zeitlich bin ich flexibel, das gilt auch für die Orte, an denen wir uns treffen. Rügens Natur hat eine Menge schöne Plätze zu bieten, die sich für ein Entspannungstraining hervorragend eignen. Ich biete darüber hinaus Inhouse-Training an und buche regelmäßig Räume und Termine im Schlosshotel Ralswiek, im Naturresort Gut Lebbin sowie in den Campingparks Drewoldke und KNAUS.

Wer verspannt trainiert, erreicht bestenfalls einen Muskelkater

Meine Erfahrung: Körperliches Training wird nur dann Erfolge bringen, wenn Du es entspannt angehst. Stelle Dir einen dieser „gebrauchten“ Tage vor, die auch Du vielleicht manchmal durchleben musst. Ausgerechnet am Abend nach einem solch fiesen Tag steht Dein fixer Termin im Fitness-Studio an: Wer jetzt gleich in die Eisen geht und mit Wut im Bauch wie wild drauflos trainiert, wird außer einem Muskelkater gar nichts erreichen. Jetzt hast Du zwei Möglichkeiten: Du sagst Deinen schon bezahlten Termin ab, was schade ums Geld wäre. Oder Du wendest, bevor es an die Geräte geht, ein Entspannungstraining an, das Du bei mir auf Rügen gelernt hast. Ich empfehle klar die zweite Entscheidung, denn ein Entspannungstraining zur richtigen Zeit macht Dich nicht nur vor dem Date im Fitness-Studio fit, sondern zu jeder Gelegenheit und in fast jeder Situation. Auch vor dem nächsten Zahnarztbesuch.

Lerne auf Rügen Yoga und mentales Training kennen

Autogenes Training, Qi Gong, Yoga, Tapping, Atemübungen oder Meditation in meinem Coaching auf Rügen sind kein Hexenwerk, auch wenn einigen Methoden etwas fernöstlich-mysthisches anhaftet. Mein Personal Coaching auf Rügen ist immer eine ganzheitlicher Prozess, in dem es um körperliches wie mentales Training und um gesunde Ernährung geht. Für alle diese Themen bin ich qualifiziert und zertifiziert, aktuell absolviere ich darüber hinaus eine Ausbildung zum Heilpraktiker. Entspannungstechniken vermittle ich Dir im Rahmen unseres Trainings – manche lassen meine Klienten durch ihre einfache Ausführung und große Wirkung staunen.